S'ha acabat la segona setmana completa de preparació de la 1/2 mitja marató de Castelló (per fí...). Si la setmana passada fou llarga, amb 75 quilómetres, aquesta encara ho ha estat un poc més, amb 79 i exactament al mateix ritme: 5:16 min/qm.
Amb dues festes pel mig ere complicat arribar als 5 dies de la setmana prévia peró està clar que, amb voluntat, ganes i amics, es pot fer, encara que plogue...
Continue sense possar-me cap meta ni cap objectiu de cara a la cursa. La única experiéncia que tinc en aquesta distància es remunta al 2005 amb un temps de 1:40:25 i una mitja de 4:46. Ja ha plogut...
Com a qualsevol corredor de "classe mitja" aquesta marca deurie fixar el meu límit, pero nen, han passat 7 anys i els records d'aquella cursa no són gens bons: vaig acabar amb una lessió de genoll que em va tindre aturat tres messos... Cal ser realiste i pensar que, encara que entrenes, els anys van passant i cada vegada és més complicat assolir certes metes. Tot i aixó, un cuquet no para de dir-me que enguany pot ser un bon any... Esperarem una altra setmana. Queden dues més.
Aquest és el resum:
Dimarts: 17,92 qm. per la Ronda Est - Barranc de Fraga a 5:21
Dimecres: 12,5 qm. per la Ronda Est a 5:08
Divendres: 10,25 qm. per la Ronda Est a 5:24 (eixida post-resaca...)
Dissabte: 16,47 qm. per Ronda Est - Auditori - Barranc de Fraga a 5:20
Diumenge: 22,13 qm. per les Rondes de Castelló a 5:21
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada